Herstel de balans in je stress-systeem.
Je kan bij mij terecht voor
- een shiatsu- of seiki-behandeling
- ademcoaching
- hartcoherentie-training
- yin yoga lessen in kleine groep (max. 5 deelnemers per les)
De rode draad in mijn praktijk is het stimuleren van de parasympathicus: het deel van het zenuwstelsel dat zorgt voor herstel, ontspanning en rust.
Velen van ons hebben het razend druk. Alles moet snel gaan en we moeten of willen ook optimaal functioneren. Daardoor ervaren we vaak (te)veel stress.
Als dat te lang duurt, raakt je stress-systeem overbelast en dan ontstaan stressklachten. Wereldwijd ziet men steeds meer het belang van lichaamsgerichte technieken en therapieën om het stress-systeem tot rust te brengen.
Alles wat ik in mijn praktijk aanbied, helpt de balans in het stress-systeem te herstellen.
Het kan je helpen bij o.a.
- innerlijke onrust
- gevoel van stress
- vermoeidheid
- spierpijn
- nek- en schouderklachten
- maag/darmklachten
- slaapproblemen
- hoofdpijn
- CVS
- fibromyalgie
- druk op de borst
- zich nog moeilijk kunnen ontspannen
- hyperventilatie
- angst
- trauma
Sterke punten
Ik bied
- een veilige, gezellige en huiselijke omgeving
- een professionele en persoonlijke aanpak waarbij ik, altijd in samenspraak met de cliënt, technieken en handelingen kan combineren vanuit mijn opleidingen en ervaring i.v.m. shiatsu, seiki, ademhaling en (yin) yoga
- yin yoga lessen in kleine groep
Je kan ondervinden
- hoe fijn het is om helemaal te ontspannen of tot rust te komen tijdens een shiatsu- of seiki-behandeling of tijdens een yin-yogales
- dat angst kan omgebogen worden naar vertrouwen
Je kan leren
- (opnieuw) voeling te krijgen met het eigen lichaam
- jouw eigen grenzen te voelen en te respecteren
- van je ademhaling een bondgenoot te maken die je helpt om sterker, met meer (zelf)vertrouwen en rustiger in het leven te staan.
Contact
Lieve Vanhorenbeeck
Postweg 1
3150 Haacht
T. 0478 46 12 88
lieve@ayoshi.be